Heute hat jemand im Chat einen Witz gepostet: "Gestern hat mein Kühlschrank 6578 Aufrufe bekommen." Das brachte mich zum Lachen, weil mein Kühlschrank mindestens so viele Aufrufe pro Tag hat.
Die Waage wurde lange unter das Bett geschoben, um mich nicht aufzuregen. Als ich diesen Salat sah, konnte ich nicht widerstehen, ihn nicht für mich selbst zu kochen und mit Ihnen zu teilen.
Ich glaube nicht, dass Männer diesen Salat zu schätzen wissen, denn die Hauptzutaten sind Spinat, Nussbutter und gebratener Käse, aber Frauen werden ihn sicherlich mögen.
Für den Salat brauchen wir:
- Junge Spinatverpackung
- Haselnuss - 100 gr.
- Orange - 1 Stck.
- Suluguni 150 gr.
- Paniermehl, Sesam zum Panieren
- Ei - 1 Stk.
- Salz, Pfeffer nach Geschmack
Zuerst die Haselnüsse in einer Pfanne leicht anbraten.
Während die Nüsse rösten, reiben Sie die Orangenschale auf einer feinen Reibe,
Dann den Rest der Orangenschale vorsichtig abschneiden und mit einem Messer Orangenscheiben schneiden. Es dauert nicht mehr als eine halbe Orange. Ab der zweiten Hälfte müssen Sie den Saft in die Schale drücken.
Kommen wir jetzt zum Käse. Paprika und Sesam in einem Teelöffel zu den Semmelbröseln geben.
Den Käse in 0,5 cm dicke Stücke schneiden.
Brechen Sie das Ei und rollen Sie den Käse in das Ei, dann in die Panade.
In einer Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen und dort Käse einlegen. Die Panade verhindert, dass es sich in der Pfanne ausbreitet. Auf jeder Seite einige Minuten braten.
Während der Käse bräunt, die gerösteten Nüsse in einen Mixer geben, Orangenschale, Orangensaft, etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und Schneebesen hinzufügen.
Sie erhalten eine ziemlich dicke Masse. Es kann mit Wasser verdünnt werden.
Spinat und Nussbutter in eine Salatschüssel geben. Vorsichtig umrühren, um die Nussbutter auf allen Blättern zu verteilen.
Top mit Orangenscheiben und gegrilltem Käse.
Es wird unmöglich sein aufzuhören. Ein köstlicher, herzhafter und leichter Salat ist fertig.
Natürlich gibt es hier Nüsse, aber Sie werden sich im ganzen Salat verteilen, es werden nicht so viele auf Ihrem Teller sein, also können wir sagen, dass dieser Salat der Figur definitiv nicht schaden wird !!!
Guten Appetit allerseits! Salat fertig! Du kannst an den Tisch gehen !!!