Zitronen-Kardamom-Tee im Studio! (Erwärmung, Blutverdünnung und Schleimbruch).
Ein solches Getränk würde definitiv vom Autor des berühmten Buches "Mucusless Diet" Arnold Eret genehmigt.
Zutaten:
1. Zitronenhälfte
2. Kardamompulver - Prise
3. Honig - 1 Teelöffel (süßer damit, aber besser ohne)
4. Wasser - 1 Glas
5. Grüntee-Pulver - Prise
Vorbereitung
Nehmen Sie Zitrone und Kardamom, mischen Sie und Sie sind fertig! Und wenn genauer, dann nehmen Sie eine Zitrone, waschen Sie, schneiden Sie die Hälfte ab, drücken Sie Zitronensaft in eine Tasse, Kardamom und Teepulver einfüllen, Honig hinzufügen, heißes Wasser einfüllen und dabei trinken heiß.
Eine weitere Möglichkeit, ein Zitronen-Kardamom-Getränk zuzubereiten. Wir nehmen einen Teil der Zitrone, hacken sie, geben sie zusammen mit der Schale in einen Mixbehälter, fügen Honig, Kardamom und Tee hinzu und fügen warmes Wasser hinzu. Etwa 1 Minute mahlen, filtrieren und zu jedem normalen Tee geben oder mit heißem Wasser verdünnen und "gut!" Oder die gleiche Kochoption, jedoch ohne Zitronenschale. Sie können auch ganzen Kardamom verwenden.
Sie können dies auch tun (zum Beispiel, wenn wir unterwegs sind). Schneiden Sie eine Zitronenscheibe ab, zerdrücken Sie sie mit einem Löffel auf dem Boden des Glases, fügen Sie Kardamom und grünen Tee hinzu (Sie können auf Teepulver verzichten), gießen Sie heißes Wasser ein, rühren Sie um und fertig. Ein nützliches, gegen Kälte schleimspaltendes, wärmendes Getränk ist fertig.
In der kalten Jahreszeit machen wir uns regelmäßig ein solches Teegetränk, nachdem wir Bücher über gesunde Ernährung gelesen haben, aber wir empfehlen es niemandem, wir teilen nur die Idee. In der warmen Jahreszeit machen wir das gleiche Getränk, aber in einer erfrischenden Version mit kaltem Wasser.
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