Bist du immer hungrig und willst alles essen?! Wie vertraut! Lassen Sie uns einen köstlichen Cocktail mit Kokosnuss-Datteln zubereiten und Erwachsene und Kinder begeistern! Es ist einfach, gut und gut genährt! Und unsere symbiotische Mikroflora wird sehr glücklich mit ihm sein und sagen: "Endlich wurde Essen für uns gefunden, Ballaststoffe wurden zum Mittagessen serviert, sonst war alles eine Art Malasha!" Wir brauchen grobe Ballaststoffe und wir und Sie werden gesund sein! ";)
Zutaten:
1. Kokosnuss (halb)
2. Termine (20 Stück)
3. Wasser (1 Liter)
4. Kakaopulver (1 Teelöffel) ohne
Vorbereitung
Wir nehmen die Kokosnuss, waschen sie, hacken sie, entfernen das Fruchtfleisch von einer Hälfte, schneiden es in kleinere Würfel und geben es in einen Mixbehälter. Wir waschen die Datteln, nehmen die Samen heraus, werfen sie über die Kokosnüsse, gießen Kakao (gute Qualität, aus Kakaobohnen) ein, fügen warmes hinzu (näher an heißem, aber nicht kochendem Wasser). Wir drehen (gut) bis zu einem dicken Cocktail, gießen ihn in ein Glas und trinken ihn (Sie können ihn einen Tag lang im Kühlschrank unter dem Deckel aufbewahren), aber es ist besser, alles frisch zu essen.
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