Kurkuma - eine einfache gelbes Pulver Flucht aus der schrecklichen Krankheit!
Obwohl jeder weiß, dass Kurkuma ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit, wissen nur wenige Menschen, wie und warum.
Es stellt sich heraus, kann es verwendet werden, Cholesterin zu senken und das Wachstum von präkanzerösen Zellen zu stoppen, kann es sein, große Auftrieb Immunität von der Grippe und Chemotherapie, zur Behandlung von Hauterkrankungen und durch sie loswerden Falten.
Aber wussten Sie, dass Kurkuma ist wirksam bei der Behandlung von Depressionen?
Diese super-Wurzel quillt buchstäblich mit Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften.
Vor nicht langer Zeit, der Wirkstoff von Kurkuma (Curcumin) wurde bei Patienten mit Major Depression (MDD) getestet.
Die Ergebnisse waren erstaunlich!
Onipokazali, dass die Wirkung von Kurkuma war gleich derjenigen des Empfangens von Prozac, aber ohne die Nebenwirkungen.
Dr. Ajay Goel, Co-Autor der Studie, sagte:
„Dies ist eine neue und überraschende Nutzung der natürlichen Medizin.
Menschen mit Depressionen haben höhere Niveaus der Entzündung im Gehirn.
Darüber hinaus haben Menschen mit Depressionen untere Neurogenese, und dies bedeutet, dass sie weniger neue Gehirnzellen als Menschen ohne Symptome der Depression produzieren.
Curcumin ist sowohl starke entzündungshemmende Mittel und ein potenter Stimulator der Neurogenese.
Curcumin im Vergleich zu Fluoxetin und Imipramin (eine ältere Klasse von Antidepressiva), und ausgezeichnete Ergebnisse zeigten.
Depression ist ein ernstes Problem der öffentlichen Gesundheit, was zu einer Behinderung.
Medikamente sind sehr teuer und haben viele potenziell schweren Nebenwirkungen.
Es gibt Menschen, deren Krankheit voll ist nicht auf die Behandlung ansprachen.
Curcumin ist BCC-95, von selbst in diese Studie zeigt die Wirksamkeit der Depression wie die der Droge auf dem gleichen Niveau verwendet, und noch bessere Ergebnisse in Kombination mit dem Medikament.
Es kann sinnvoll für die Gesundheit von Millionen von Menschen machen. "
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Es sollte auch beachtet werden, dass das Curcumin auch von allen Teilnehmern in dieser Studie toleriert wurde.
Während mehr Forschung erforderlich ist, sind diese Ergebnisse sehr viel versprechend.
Und sie können in führenden Pharmaunternehmen interessiert.
Es ist eine Sache, aber... Die Kurkuma ist nicht so viel Curcumin enthalten. Nur 3% seines Gewichts.
Die meisten Studien verwendeten Kurkuma-Extrakt, der hauptsächlich aus Curcumin selbst.
Die Dosierung wurde über ein Gramm pro Tag.
Wie Konsum von Curcumin kann nicht in Lebensmitteln mit Kurkuma als Gewürz erreicht werden.
Daher die volle Wirkung zu erzielen, müssen Sie verwenden Kurkuma-ExtraktWobei Curcumin in signifikanten Mengen enthalten sind.
Leider ist Curcumin schlecht von Blut absorbiert. Dies kann korrigiert werden, wie es unter Verwendung von schwarzem Pfeffer, die Piperin, natürliche Substanz, die Verbesserung der Fähigkeit, Curcumin zu absorbieren 100% umfasst.
Wenn Sie selbst Ihre Gesundheit verbessern wollen, tun diese wunderbare Limonade aus Kurkuma.
Und Sie werden sofort besser fühlen!
Rezept Medizinische Limonade aus Kurkuma
Zutaten:
4 Esslöffel geriebenen frisch Kurkuma Wurzel
2 Teelöffel geriebener Ingwer
5 Tassen kochendem Wasser
3 Esslöffel Honig Roh
1/2 Tasse frischer Zitronensaft (Sie können mehr nach Geschmack hinzufügen)
1/2 Tasse Orangensaft (optional)
Zubereitung:
1. Setzen Sie Kurkuma und Ingwer in einem Glas oder Topf und gießen Sie in kochendem Wasser. Lassen Sie es für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
2. In Honig auf die Mischung aus Kurkuma und Ingwer, sicher sein, rühren, bis sie vollständig gelöst.
3. Jetzt die Mischung belasten und den Saft hinzufügen.
Atmen Sie tief durch, nachdem alle ein bisschen kühl, und, wenn nötig, mehr Honig oder Zitronensaft hinzufügen.
Genießen Sie einen Drink und glücklicher werden!
Sie Gesundheit und gute Laune! :)
Wie das?
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Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!