In der heutigen Welt, Blutdruck springt jeweils 3 Personen quält und soll sich in der Lage zu helfen. Wie es zu tun, ohne einen Arzt und Tabletten - später in dem Artikel.
Es erhöht den Druck?
Eine dringende Notwendigkeit, bis die „schnell“ zu senken, wird kommen, kann der Anruf der letzte in Ihrem Leben.
Wichtig! Wenn Sie übergewichtig und ein wenig Bewegung sind, kann der Druckanstieg aufgrund einer plötzlichen Belastung sein.
Zum Beispiel hängen Vorhänge, die Treppe hinauf, läuft für ein Kind.
Daher nehmen die Medikamente in diesem Fall wird nicht empfohlen.
Warten Sie 30 Minuten und besser hinlegen oder sich für eine Stunde.
Und der Druck von dem übertragenen körperlicher Aktivität wieder normal.
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Wenn es als Folge von Stress springt, Aufregung, dann ein Beruhigungsmittel trinken und auch warten, hinlegen.
Der Druck sollte wieder zur Normalität zurückkehren.
Aber wenn man systematisch Druck springt, gibt es bereits eine spezifische medizinische Diagnostik und Einzeldosis Tabletten nicht tun können.
Soforthilfe für einen Hochdruck Entfernen
Manchmal hilft es, gewöhnlichen Apfelessig
Befeuchten Sie die Gaze oder Verband in Apfelessig und beziehen sich auf die Fußsohlen.
Wickelpapier und dünnes Kleid Socken.
Nach 10 bis 20 Minuten, kommt der Druck wieder normal.
Dieses Rezept ist absolut sicher für Menschen jeden Alters und etwaige negative Reaktionen des Körpers!
Es gibt eine andere Methode.
Druck reduzieren Atemübungen
Die Behandlung von Hypertonie Atmung kann zu Hause durchgeführt werden, zu diesem Zweck der gymnastischen Übungen Strelnikova Autoren oder Bubnovskaya.
Wenn die Übungen richtig und in einer solchen Menge durchgeführt werden, wie es notwendig ist, ist es möglich, zu einem deutlich niedrigeren Blutdruck und zu verhindern, koronare Herzkrankheit und anderen schweren Krankheiten.
Wenn die Übung streng verboten den Atem an oder machen lange Pausen in Wiederholung der Übung zu halten.
By the way, wenn Sie nicht mit diesen beiden Verfahren erfüllt sind, oder nicht helfen, tut dann schnell für ein einfaches Getränk.
Zitrone und Honig
Nehmen Sie Mineralwasser (aus irgendeinem Grund, den Rat „Essentuki“ oder „Borjomi“) 200 g
1 Stunde. l. Honig und den Saft einer halben Zitrone.
Wenn Gastritis mit hohem Säuregehalt und einem kranken Magen, dann auf kleines - ein Viertel der Zitrone.
Gründlich gemischt und Getränk in einem Zug.
10 Mine der Druck kommt wieder normal, mit der Maßgabe, daß unmittelbar hinlegen. Entfernen Sie alle eng anliegende Kleidung, Gürtel, Schals, lösen Sie die oberen Knöpfe leicht zu atmen.
So hinlegen für 30 Minuten.
Und dann ist es notwendig, an die frische Luft auf dem Balkon oder der nahe gelegenen Park herumlaufen.
Wichtig! Denken Sie daran, es gibt Fälle, in denen es nicht zu tun, ohne Medikamente ist. Vor allem, wenn Bluthochdruck - Ihre Diagnose.
Wie das?
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Vielen Dank für Lesen bis zum Ende!