Heute werde ich Ihnen aus drei Rezepten für schnelle und sehr leckere Salate erzählen. Sie sind alle ziemlich einfach, aus den häufigsten Zutaten.
Der erste Salat ist vielen bekannt. Es heißt "Rotes Meer", Sie müssen nicht einmal etwas dafür kochen, sondern nur die Zutaten schneiden und würzen.
Zutaten:
1 Packung Krabbenfleisch
1 große Tomate
100 g Hartkäse
2 Knoblauchzehen
2-3 st. Esslöffel Mayonnaise
Tomaten und Krabbenstangen müssen in kleine Würfel geschnitten, Käse gerieben und Knoblauch mit einer Presse gehackt werden. Alles mit Mayonnaise würzen und gut mischen. Stimmen Sie zu, sehr einfach und lecker!
Für den nächsten Salat müssen Sie nur die Eier kochen, es dauert nur wenige Minuten. Während dieser Zeit können Sie den Rest der Zutaten zubereiten.
Zutaten:
1 Dose Thunfisch in Dosen
1 Dose Mais in Dosen
3 gekochte Eier
1 mittlere Gurke
3 EL. Esslöffel Olivenöl + 1 EL. ein Löffel Saft, in dem der Thunfisch aufbewahrt wurde
Salz nach Geschmack
Gurke und Eier in Würfel oder Streifen schneiden. Mischen Sie alle Zutaten in einer Salatschüssel, Sie können mit Öl und Mayonnaise würzen.
Der dritte Salat kann in der Regel in 3 Minuten zubereitet werden. Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, perfekt für diejenigen, die Gewicht verlieren.
Zutaten:
1 Avocado
2 Tomaten
1 Dose Bohnenkonserven (gekocht)
Salatzwiebel 1 Stk
Tomaten und Avocado in Würfel schneiden, Zwiebel in Streifen schneiden, alle Zutaten in einer Salatschüssel mischen und mit Pflanzenöl würzen.
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