Diese Methoden sind für diejenigen, die alles auf einmal wollen - heißes Fleisch und eine köstliche Beilage in einem Gericht. Darüber hinaus nicht mehr als 1 Stunde.
Option Nummer 1 - mit Buchweizen
Wie man kocht:
1. Gießen Sie 1 Tasse Buchweizen in den Boden der Form. vorgewaschen.
2. Mit einer Schicht gebratener Zwiebeln und Karotten belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Hähnchenschenkel abspülen, mit Salz, Pfeffer und gehacktem Knoblauch einreiben. Die Beine mit saurer Sahne bestreichen und auf einen Teller mit Müsli und Karotten legen.
4. Gießen Sie 1-1,5 Tassen heißes Wasser ein.
Stellen Sie das Gericht für 40-60 Minuten in den Ofen. Bei 180-200 Grad backen.
Option Nummer 2 - mit Reis
Wie man kocht:
1. Karotten und Zwiebeln schälen. In Würfel schneiden und in Pflanzenöl braten.
2. Die Drumsticks waschen, trocknen und in eine Schüssel geben. Mit Hühnergewürz und Salz bestreuen und umrühren. 20 Minuten marinieren lassen.
3. Legen Sie zuerst den Gemüsebraten auf den Boden der Auflaufform. Dann gießen Sie den gewaschenen Reis in einer Schicht.
4. Leg deine Schienbeine.
5. Gießen Sie heißes Wasser ein, um den Reis zu verstecken, und würzen Sie ihn nach Belieben mit Salz.
6. Decken Sie das Formular mit Folie oder einem Deckel ab und stellen Sie es in einen auf 200 Grad vorgeheizten Ofen. 1 Stunde backen.
Option Nummer 3 - mit Gemüse
Wie man kocht:
1. Hähnchenkeulen salzen und mit Adjika oder würziger Tomatensauce bestreichen. Mit frischen Kräutern bestreuen.
2. Gießen Sie 1-2 EL in eine Auflaufform. l. Pflanzenöl.
Top mit geschälten Salzkartoffeln, frischen Tomaten in Scheiben, Paprika-Stücken, Zwiebeln in halben Ringen, Zucchini oder Auberginen in Scheiben, ganzen Karotten (klein) oder in Würfeln.
Sie können Blumenkohl oder Paprika-Schote hinzufügen.
3. Die Gemüsematte mit Salz und Pfeffer würzen. 1 Glas heißes Wasser oder Brühe einfüllen.
4. Legen Sie die Hähnchenkeulen darauf.
5. Backen Sie das Gericht 1 Stunde lang bei 200 Grad.
Guten Appetit!
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Danke fürs Lesen bis zum Ende!