Wir empfehlen Ihnen, diese leckeren und gesunden Zubereitungsmethoden mit kleinem Budget zu verwenden.
Jede Hausfrau hat ihre eigenen Geheimnisse und Lebenshacks, wie es heute in Mode ist, wenn es sehr wenig oder praktisch kein Geld für Essen gibt.
Heute werden wir Ihnen sagen, was Sie köstlich und kostengünstig aus den gewöhnlichsten Müsli oder Gemüse kochen können. Und vor allem - herzhaft!
Also, wenn Sie Buchweizen haben, dann... vorbereitenGriechen! Dies ist eine großartige Option, um viele leckere Schnitzel mit fast keinem Fleisch zuzubereiten, und sie werden definitiv für 2-3 Abendessen oder Mittagessen ausreichen.
Oder hier.
Hähnchenfilet mit Buchweizengarnitur im Ofen
Sie müssen nicht die Brust nehmen. Sie können 1 Hühnerkadaver kaufen, ihn in einen Suppensatz aus Rücken, Oberschenkeln + Trommelstöcken + Flügeln = für die Sekunde schneiden und die Brust oder den Eintopf mit Sauce backen. Hier ist wie viele Gerichte!
Sie können die Oberschenkel einfach in Buchweizen legen, aber es ist ratsam, ihn in 2-3 Teile zu hacken.
Zum Thema Buchweizen: Sogar Brot, Pfannkuchen werden daraus gebacken oder eine reichhaltige Suppe zubereitet. Hier im Detail >>>Rezept.
Was sonst? Kohl! Wie kann es ohne sie sein? Dies ist Kohlsuppe und Eintopf mit Karotten und Tomaten, undSalateund faule Kohlrouladen, gelierte Kuchen, Puff und vieles mehr.
Im Allgemeinen sind Kohl und anderes lokales Gemüse die besten Budgethelfer. Während sie in unserem Land wachsen, sind ihre Preise praktisch fest und der kulinarische Gebrauch ist enorm.
Zum Beispiel, Pfannkuchen, Auflauf mit Reis oder Brötchen mit interessanter Füllung.
Ja, natürlich brauchen Kartoffelpuffer und Kohlpfannkuchen auch Eier. Aber das ist kein Fleisch, sie sind ziemlich erträglich.
Sowie unsere geliebten Kartoffeln. Sie können es jeden zweiten Tag kochen: kochen, pürieren, braten, backen, schmoren.
Geschmorte Kartoffeln mit Bohnenkonserven erweisen sich übrigens als sehr befriedigend und kalorienreich.
Weil Bohnen reines Eiweiß sind, im Wesentlichen fast Fleisch. Ein ungefähres Eintopfrezept mit einer Berechnung der Kosten der Zutaten ist beigefügt.
Zutaten:
1 Dose Bohnenkonserven ~ 25 Rubel
1 kg Kartoffeln ~ 20 Rubel
1 Karotte ~ 5 Rubel
Salz, Lorbeerblatt, Pfeffer, Pflanzenöl - nicht berücksichtigen
Vorbereitung:
1. Kartoffeln schälen und in große Würfel schneiden.
2. Karotten waschen und grob hacken.
3. Kartoffeln und Karotten in einen Topf geben (vorzugsweise eine Enten- oder Gusseisenschale). Mit Wasser füllen, ca. 0,5 l.
4. Zum Kochen bringen, reduzieren und bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen lassen.
5. Öffnen Sie die Bohnenkonserven und geben Sie den gesamten Inhalt und die Flüssigkeit in einen Topf.
6. Dem Eintopf können Zwiebeln oder ein paar Knoblauchzehen hinzugefügt werden. Mit Salz würzen, 2-3 Lorbeerblätter werfen, mit Pfeffer würzen und 1-2 Esslöffel Pflanzenöl hinzufügen.
Wenn Sie ein Suppenset oder Hühnchenrücken haben - fügen Sie es kühn hinzu, es wird noch befriedigender und natürlich schmackhafter.
Den Eintopf bei schwacher Hitze abgedeckt kochen, bis die Kartoffeln zu kochen beginnen.
Guten Appetit!
Bonus!
Eine Auswahl preisgünstiger Rezepte aus unserem Kanal:
1) Indische Kartoffelröllchen: lecker, damit es keine Schande ist, auf dem festlichen Tisch zu dienen
2) Erstaunlich leckerArmenische Kartoffeln
3)Kartoffelknödelund gebratene Zwiebeln - wie Oma
4) Kartoffeln "im Ärmel"- ein herzhaftes und einfaches Gericht
5) Pastetchen mit Kartoffeln: kleines duftendes Wunder
Erinnerst du dich, dass wir im Kindergarten oder in der Schule einen Auflauf mit Fadennudeln bekommen haben? Hier Hier Wir haben es nach dem gleichen Kindergartenrezept.
Und wir konnten das Thema nicht mit Gemüse ohne Karottenpastetchen abschließen. Sie sind sehr lecker. Überzeugen Sie sich selbst Hier!
Im Allgemeinen blättern Sie durch den Kanal, folgen Sie den Rezepten und Sie werden Ihr Menü definitiv für einen ganzen Monat sammeln, so dass Sie Ihre Familie lecker, befriedigend und preiswert ernähren können!
Ich wünsche Ihnen allen Gesundheit und Geduld! Alles wird gut!
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Danke fürs Lesen bis zum Ende!