Bereiten Sie Lauwarmer Salat von frischem Gemüse mit einer wunderbar zart saftigen Hähnchenbrust.
Legen Sie die Hühnerbrust in der Verpackung und nicht die Schläger in einem sehr dünnen Pfannkuchen.
Auf beiden Seiten des I Salz, Pfeffer und bestreuen mit gemahlenem Paprika.
Ich verschiebe die Brust in einen Behälter und fügen Sie einen Löffel Pflanzenöl.
Gründlich kneten / reibt sich die Hände Filets und beiseite legen für 10 Minuten.
Cut in Halbringe eine rote Zwiebel.
Zwiebeln setzte sich in eine kleine Schüssel geben. Fügen Sie eine Prise Salz, eine Prise Zucker. Zwiebeln rang die Hände, bis der Saft.
Cut in Julienne roten Paprika.
Auf einer heiße Pfanne gießt 1/2 Esslöffel Pflanzenöl bei starken Hitze und den Pfeffer braten.
Die jungen Zucchini mit Schale geschnitten in Halbringe.
Pfeffer ist ein wenig braten, während ich zu schneiden. Ich sende an Pfeffer Zucchini.
Schneiden Sie die Gurke in kleine Stücke.
Gemüse in der Pfanne Prozess sollte bleiben knackig, sonst wird der Salat nicht schmackhaft ist. Salz, aber nicht viel, denn in Tanken wird Sojasoße teilnehmen.
Auf einem trockenen Pfanne gebratenes Huhn Post. Fry auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind. Ich decken nicht den Deckel.
Während Filets zu gegrilltem Gemüse Fried Gurke.
Und in Essig eingelegte Zwiebeln. Ich mische das ganze Gemüse.
In 2-3 EL Pflanzenöl 1 Esslöffel Sojasauce. Gut mischen. Salz sollte nicht hinzugefügt werden.
Sobald die Hähnchen braten auf beiden Seiten, in Streifen schneiden.
Und verteilt auf Gemüse.
Bewässerung Salatsoße.
Salat ist fertig! Guten Appetit!
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Und ich bin sehr gespannt auf Ihre Kommentare!
Zutaten:
- 500 g Huhn
- 1 rote Zwiebel
- 1 roter Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Gurke
- Salz, Zucker, Pfeffer
- Boden süßer Paprika
- Pflanzenfett
- Sojasauce