Frühling! Es war ein erster lebodushka Quinoa!
Swan Smoothies im Studio! Ja, können Sie grüne Smoothies, auch aus Quinoa machen!
Quinoa, es stellt sich heraus, es ist nicht nur ein lästiges Unkraut, aber nützliche Pflanze!
Er aß noch eine Menge Leute in den Krieg, so dass die Samen der Quinoa Mehl. Und wenn Sie gehackt hinzufügen und getrocknete Kräuter in dem Produkt Mehl Quinoa, ist es nicht für eine lange Zeit verschlechtern, da der antiseptischen Eigenschaften dieser Pflanze!
Weitere Quinoa in Salate, Suppen, machen medizinische Infusionen Husten, gebratene Quinoa Pasteten, Kuchen (Ei + Zwiebeln + Quinoa), und dass mehr davon einfach nicht! Und gebraten, und schwebt und gedünstet und roh gegessen, und den Saft auspressen.
Für Swan Smoothie benötigen Sie:
1. Bündel frischer Quinoa
2. Apfel (grün)
3. Wasser (vorzugsweise Beresowka)
Herstellungsverfahren
Wir finden in seinem Land oder in einem Garten des Nachbarn ein kleines Bündel von jungem Frühling Quinoa, Spülen, in einem Mixer geben, fügen Sie den Apfel und Wasser.
Wir Mixer für ca. 20 Sekunden und die grüne Farbsättigung Schwan Smoothies erhalten!
Gefiltert durch ein Sieb und den Geschmack der Saft. By the way, ist die verbleibende Pulpe auch angenehm im Geschmack.
Quinoa selbst hat einen neutralen Geschmack und kombiniert mit süßen und sauren grünen Apfel dreht schmackhaft smuzik!
Guten Appetit! Abonnieren Sie den Kanal und bald mehr und tun dies nicht wissen!