Am Morgen will nicht im Laufe des Tages zu essen, zu tolerant, aber vecherooom so einen Appetits, dass es bereit ist, die Elefanten zu schlucken! Kennen Sie das? Oh ja! Wie Nacht dozhor zu reduzieren? Ziemlich einfach. Wieder einmal war es ein Wunsch, wie immer „off“ für die Nacht, müssen Sie nehmen und machen sie ihre eigenen, zum Beispiel, nützliche biologisch aktive pflegende Grütze, essen und sollte gehen lassen, aber nach ein paar Stunden können Sie sicher ins Bett gehen. Das machte es einfach.
Zutaten:
1. Leinsamen (ein Drittel Tasse)
2. Apfel (1 PC)
3. Banana (1 Stück)
4. Pfefferminze (3-4 Blatt)
5. Orange (1 Stück)
Herstellungsverfahren
Am Morgen durchtränkt Leinsamen in Wasser oder Joghurt (vorzugsweise auf dem Wasser, so wie Kefirs blennogenic Produkt und in der Nacht zu trinken nicht erwünscht ist, obwohl es wird empfohlen, häufiger im Gegenteil zu trinken nur am Abend). Am Abend, wenn der Appetit schnaubte, goss dann geschwollen Flachs in einem Mixer, fügen Scheiben von Äpfeln, Bananen (es gibt einen Moment, dass die Bananen erhöht den Blutzucker und man kann ohne es zu tun, aber wenn ein gewöhnliches Abendessen von „Spanferkel“ immer bestand, dann gibt es eine Banane. wie sie sagen, strashOn! Im Allgemeinen, natürlich ist es besser, süße Frucht essen zum Frühstück, anstatt in der Nacht, und das Abendessen ist besser, den Feind oder Abendessen zu geben antiparasitäre Salat). Dann fügen Sie die Minze und Hand gepresste Orangensaft aus dem, orange Zellstoff (Mixer besser mit dem Gewicht zu bewältigen), zu setzt auf den gleichen (aus der Schale könnte Limonade oder syroednye Süßigkeiten machen, aber sie oft prohimichena zu mehr gespeichert). Wir drehten uns um alles zu einer homogenen Masse, und Sie können essen. Ist dies nicht genug ist, dann, für die Vielfalt, können Sie zwei verschiedene Getreide auf der Basis von Leinsamen tun, reduziert den Appetit und normalisieren Gewicht.
Rezept zweiter Brei zum Abendessen / drittes Brei Rezept für das Abendessen / Rezept für ein viertes Abendessen / Rezept fünfte Abendessen
Genießen Sie Ihre Mahlzeit in einer neuen Art und Weise ist gesund!
+ Ein anderes Getränk, ein Blutverdünner (In der Nacht, während längerer Inaktivität, das Blut verdickt und vorzugsweise am Abend nach Sonnenuntergang, die alle auf „Schließen Sie den Mund auf der Burg“, weil die ganze Essen verdickt das Blut und Sonnenlicht beginnt nur den Prozess der Verdauung, oder wenn die Sünde, dann zumindest ein Getränk, eine Verringerung der Viskosität Blut. Dies kann eine Limonade ohne Zucker sein, Granatapfel Drink, Cranberry, Himbeere, Heidelbeere, Sanddornsaft Honig (auch wenn Honig richtig ist, muss auch mit Speichel in Wechselwirkung treten) Kräutertee aus Kamille, Himbeerblätter, Saft von Weizengras usw... )
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