Denken Sie daran, dass die hellen Cheremuhovo Geschmack der Kindheit! Früher oft schmackhaften Vogel-Kirsche und Lebkuchen Kuchen gebacken. Nichts hindert wieder daran erinnern, diesen Geschmack, vor allem, weil Kirsche sehr nützlich ist, und das Mehl aus der es zum Verkauf (wenn auch nicht immer nach wie vor für einen Pfennig, aber in spec. speichert es ist eine gesunde Ernährung). Vogelkirsche Beeren enthalten Apfel- und Zitronensäure, die das Immunsystem stärken, aber auch sie hat Flavonoide, Verstärken der Gefäßwände und flüchtige, wodurch antiseptische Eigenschaft und Cumarin, die Verringerung Cholesterin und Tanninsäure Substanzen. Wir tun Vogel-Kirsche Smoothie in Eile.
Zutaten:
1. Vogelkirsche Mehl (ein Drittel Tasse)
2. Banana (1 Stück)
3. Hafermilch (Glas) kann Wasser sein
Vorbereitung
Nahm die Vogelkirsche Mehl (kaufen oder vielleicht sogar selbst im August, Beerengröße Verringerung der Mühle macht Mehl, aber es mutornovato). Vogelkirsche Mehl gefüllt mit heißem Wasser (nicht kochendem), erlaubt bis 10 Minuten podrazmyaknut stehen, dann in einen Mischbecher gegossen wurde hinzugefügt Banane Zellstoff für die Dichte, aber es ist besser ohne sie, weil das Mehl so süß, dolili Hafermilch oder warmes Wasser, und knick alles! Gegossen in eine Tasse und trinken, um den Vogel-Kirsche Smoothie, Erinnerung Kindheit;).
Sie können durch die Art und Weise, Hafermilch oder Sahne selbst zu machen.
Wie man Haferflocken Milch machen
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