Empfindliche Huhn in Sauce mit Kurkuma. Sie nicht sagen, wie köstlich!

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Das Rezept enthält die Magie der asiatischen Küche. Fragrance genau kommt die ganze Familie laufen und auch die Nachbarn. Dieses Gericht verdient den höchsten Lob!

Zubereitung:

Erstens stellte braunen Reis zu kochen. Es sollte 100 Gramm sein. Kochzeit - 40 Minuten. Fig sortiert, gewaschen und legte in kochendem Salzwasser. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sie weich sind.

Jetzt für das Huhn. Wir brauchen ein Stück Lende pro 300 Gramm. Oder zwei Stücke einer kleineren. Fleisch reiben Mischung aus 1 Teelöffel Kurkuma, einer Prise Salz und Pfeffer würzen. Huhn sollte die Gewürze, so lassen sie allein na15 Minuten absorbieren. Dann brät mit Pflanzenöl in einer Pfanne auf beiden Seiten einer Kehl gebräunten Kruste gebildet.

Fügen Sie die gehackte Zwiebel und gehackten Paprika - es ist auch genug, um ein Stück. Braten, bis das Gemüse gekocht werden. Zugabe von 150 Gramm Dosen Mais.

Füllen Sie alle die Sojasauce, muss es 100 Milliliter sein. Deckel mit Deckel und geben einen 5-minütigen Spaziergang entfernt. " Entfernen Sie die Platte aus, aber nicht sofort das Fleisch liefern als die anderen Geschmack Zutaten absorbiert werden. Auf einem Teller Reis auslegen, Gemüse und gewürfelt Huhn, gießen Sie die Sauce. Yum!

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