Verstärkt Immunität köstliche Art und Weise: ein Vitamingemisch hergestellt, und jeden Tag essen. Im Winter wird diese Mischung genau das Richtige! Achten Sie darauf, kochen, es ist nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker!
Ich frage Sie das Rezept in ihren sozialen Netzwerken zu teilen, als dein Freund auch, wird es nützlich und interessant
Also, für die Herstellung von Vitamin-Mix, benötigen wir folgende Zutaten:
- getrocknete Aprikosen
- Backpflaumen
- Rosinen
- Nüsse
- Honig
- Zitrone
Getrocknete Früchte müssen 200 Gramm jeder Art von Nüssen, zu 200g, 6-7 Esslöffel Honig und einer Zitrone.
Getrocknete Früchte setzten in einem Topf und gießen Wasser für 15-20 Minuten kochen. In der Zwischenzeit ein wenig Nüsse braten in einer trockenen Pfanne. Zitrone zu reinigen, entkernen und Rinde, weil es bitter. Obwohl es ein wenig für den Geschmack Rinde, können Sie verlassen.
Dann mahlte einen Mixer oder eine Schleifmaschine Walnüssen, Zitrone und zu einer homogenen Masse getrocknet. In Honig, umrühren und Verschiebung in einen sauberen, trockenen Gefäß mit einem Deckel. Im Kühlschrank aufbewahren.
Es wird zur Vorbeugung von Erkältungen nehmen täglich Vitaminmischung wie folgt empfohlen: Kinder 1 Teelöffel pro Tag, Erwachsene - 1 Esslöffel pro Tag.
Aber ich, ehrlich gesagt, mehr zu essen, weil es gut schmeckt. Guter Appetit und gesund sein!