Am Morgen trinken wir einen gesunden Cocktail aus jungem Frühlingsgras, Blättern und Primeln!
Zutaten:
1. Orange - 1 Stk. (Vitamin C)
2. Johannisbeerblatt - Bund (als Aroma)
3. Brennnessel - 3-4 Blätter (wie "Russian Spirulina")
4. Löwenzahnblüten - 5-7 Stück (choleretisch, gut für die Leber + Sie können Löwenzahnblätter verwenden)
5. Alfalfa Greens - Bund (Königin der Kräuter - Immunmodulator)
6. Wasser - ein halbes Glas (idealerweise geschmolzen oder Birke)
Vorbereitung
Am Morgen die verfügbaren Kräuter gesammelt (kann aus allen essbaren und verfügbaren Kräutern hergestellt werden). Wir haben das Grün, die Blumen und die Blätter gründlich gewaschen. Mit einer Schere schneiden und in einen Mixbehälter geben.
Wir wuschen, schnitten die Orange in zwei Hälften, drückten den Saft von Hand aus, fügten ein wenig warmes Wasser hinzu (Sie können das Fruchtfleisch hinzufügen und die Schale trocknen und es auch für weitere kulinarische Zwecke verwenden).
Alles zusammen etwa eine Minute lang schlagen, durch ein Sieb passieren (Sie können es überspringen und mit Ballaststoffen - Präbiotika für die Darmflora trinken).
Dieser Chlorophyll-Cocktail "reinigt" das Blut und gibt Kraft für den ganzen Tag! :) Sonnige Stimmung, Freunde!
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