Beim geringsten Anzeichen einer Erkältung, ohne darauf zu warten, dass sich Bakterien vermehren, dämpfen wir sie mit Vitamin C: heiße Limonade mit sauren Beeren.
Zutaten:
1. Zitronenhälfte
2. Saure Beeren - eine Handvoll (beliebige)
3. Wasser - 1-2 Gläser
4. Honig - 1 Esslöffel (als Süßungsmittel, aber Sie können es ohne es tun)
Vorbereitung
Wir haben die Beeren aus dem Gefrierschrank genommen (Steinfrucht, rote Johannisbeeren usw.), sie in einen Mixbehälter gegeben (wenn die Beeren hart sind, wie Kirschen, dann haben sie sie zuerst durch Spülen durch ein Sieb von den Samen befreit).
Dann wuschen wir die Zitrone, schnitten sie in Stücke und tauchten sie zusammen mit der Schale und den Samen dort ein (ätherische Öle in die Samen und die Schale).
Wir haben warmes Wasser näher an heißes Wasser gegeben (nicht jeder Mixer "verträgt" heißes Wasser, daher verdünnen wir unser Getränk nach dem Kochen mit kochendem Wasser). Als nächstes fügen Sie Honig oder eine andere natürliche Süße hinzu (Honig verliert seine Eigenschaften in heißem Wasser, spielt daher nur eine Rolle als Süßstoff für saure Beeren und Zitrone).
Alles etwa eine Minute lang verquirlen, durch ein Sieb passieren und eine rosafarbene Limonade erhalten. Wir verdünnen es mit heißem Wasser, um es effektiver zu machen (heißes Zeug regt die Leber an, zu arbeiten und "das Blut zu reinigen"). "Schock" Dosis Vitamin C und wieder rot im Gesicht!
Dieses Getränk wird vor den Mahlzeiten in kleinen Schlucken getrunken, um die Produktion von Magensaft zu steigern und die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung zu verbessern. Gute Gesundheit an uns alle, liebe Freunde!
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Es gibt Kontraindikationen.