Heute machen wir ein köstliches Frühstück mit Himbeeren und der Banane Seiner Majestät.
Zutaten:
1. Himbeeren - ein halbes Glas
2. Banane - 2 Stück (reif, süß)
3. Kompott - ein halbes Glas (Himbeere oder andere, Sie können Saft oder Wasser)
Vorbereitung
Himbeerdessert.
Wir nehmen die Beeren (Sie können aus dem Gefrierschrank ziehen), tauchen sie in einen Mixbehälter, fügen Bananenpulpe hinzu (brechen Sie die "Bananen"), fügen warmes Kompott (Saft oder Wasser) hinzu.
Alles zusammen schlagen, bis es ungefähr eine Minute lang glatt ist, in eine Tasse geben und guten Appetit, Freunde!
Himbeer-Bananen-Eis-Dessert (Sommerversion).
Wenn Sie Bananenscheiben und reife Himbeerbeeren einfrieren und dann alles auf einem Mixer mischen (der das Eis "nimmt"), erhalten wir köstliches gesundes Bananen-Himbeer-Eis. Oder schlagen Sie zuerst die Banane mit Himbeeren und stellen Sie sie dann für die Nacht in den Gefrierschrank. Dann wollen Sie kein im Laden gekauftes Eis!
Himbeer-Bananen-Creme.
Es ist auch eine Delikatesse, wenn es in großen Mengen hergestellt wird, kann es als Creme für normale oder Rohkostkuchen und Gebäck verwendet werden. Sehr leckere und aromatische Himbeercreme.
In jedem Fall muntert eine solche Delikatesse auf, denn die Banane enthält Serotonin und die Himbeere enthält Vitamin C.
Teile deine gesunden Rezepte und abonniere den Kanal!