Wenn Sie morgens länger schlafen möchten, wird Ihnen dieses Frühstück auf jeden Fall gefallen. Eine großartige Option für ein köstliches, herzhaftes und sehr schnelles Frühstück! Es dauert alle 5 Minuten.
Für diejenigen, die gerne ein Videorezept sehen, habe ich vorbereitet:
Schritt-für-Schritt-Rezept für ein schnelles Frühstück mit Eiern.
Das Frühstück wird blitzschnell zubereitet. Stellen Sie die Pfanne zuerst auf den Herd.
Ich zerbreche zwei Eier in einen Teller, salze und rühre buchstäblich 10-15 Sekunden mit einer Gabel. Diese Zeit ist mehr als genug.
Gießen Sie die Eier in eine Pfanne und rühren Sie sie bei mittlerer Hitze zehn Sekunden lang mit einem Spatel um. Dadurch werden die Eier schneller gekocht.
Jetzt reduziere ich die Hitze auf niedrig und koche noch eine halbe Minute Eier.
Ab dem Abendessen bleibt normalerweise Essen übrig, und hier "setze ich sie in die Tat um".
Wurst, Fleisch, Tomaten, Paprika, Kräuter, Käse, Pilze reichen aus. Im Allgemeinen, was jetzt verfügbar ist.
Legen Sie gekochte Wurst auf die Hälfte eines Eierpfannkuchens.
Ich habe immer noch ein Salatblatt, also füge ich es auch hinzu.
Verbleibende Tomatenringe und Käse.
Ich bedecke mit einem leeren Teil des Omeletts und das Frühstück ist fertig! Es sieht sehr schön, lecker, schnell und vor allem zufriedenstellend aus!
Guten Appetit!
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Einkaufsliste:
- zwei Hühnereier.
- 50 gr. Fleisch oder Wurst.
- 40 gr. Tomaten.
- 30 gr. Käse.
- Nach Geschmack: Kräuter, Salz.
- 1 Esslöffel Sonnenblumenöl.
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