Wissenschaftler sagen, dass unsere Ernährung die Art und Weise, wie wir riechen, stark beeinflusst. Wir haben eine Liste von Lebensmitteln zusammengestellt, die sich negativ auf unsere Körpergerüche auswirken. Reduzieren Sie die Menge, um immer gut zu riechen.
Tomaten
Wie sich herausstellt, kann das Essen von Tomaten Körpergeruch verursachen. Dies ist auf das Vorhandensein von Carotinoiden und Terpenen in der Zusammensetzung zurückzuführen.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass der Schweißgeruch umso schärfer ist, je mehr Tomaten in der Nahrung (in irgendeiner Form) enthalten sind.
Fisch
Fisch ist eine Quelle für Vitamin A. Einige Lebensmittel enthalten jedoch auch Vitamin B4 (Cholin), das häufig einen "Fischgeruch" verursacht.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die häufig Fisch mit hohen Cholinmengen konsumieren, ein Fischgeruchssyndrom entwickeln. Es kann durch Ernährungsumstellung geheilt werden.
Kohl
Jeder Kohl ist sehr schwefelreich, was zu einem unangenehmen Geruch auf der Haut sowie zu Blähungen führt.
Aus diesem Grund sollten Sie das Produkt nicht vollständig aufgeben, jedoch sollte die Kohlmenge in der Diät angepasst werden.
Ballaststoffe
Ja, diese Produkte sind sehr nützlich. Kleie und Müsli werden für das normale Funktionieren des Verdauungstrakts benötigt, da sie eine große Menge nützlicher Substanzen enthalten. Zu viel Ballaststoffe zu essen führt jedoch zur Bildung von Gas.
Um die Auswirkungen der Ballaststoffaufnahme zu verringern, sollten Sie so viel Wasser wie möglich trinken.
Spargel
Spargel ist ein kalorienarmes Produkt, das bei denjenigen sehr beliebt ist, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren möchten.
Eine der Hauptsubstanzen ist Spargel, der nicht nur ein natürliches Antioxidans, sondern auch ein starkes Aphrodisiakum ist.
Infolgedessen ändert sich der Schweißgeruch, der Urin wird scharf, und beim Verzehr von Spargel wird Methanthiolgas freigesetzt, das an der Bildung von Darmgasen beteiligt ist.
rotes Fleisch
Rotes Fleisch enthält viele nützliche Substanzen, Spurenelemente - Eisen, Kreatin, Phosphor. Der Hauptnachteil besteht darin, dass ein solches Produkt sehr langsam verdaut und absorbiert wird. Infolgedessen stagniert das Fleisch, zersetzt sich, was sich negativ auf das "Aroma" einer Person auswirkt.
Alkohol
Das Hauptproblem von Alkohol besteht darin, dass er nicht vollständig verarbeitet wird. Infolgedessen beginnt er, durch die Gefäße zu „laufen“ und verlässt den Körper in Form von Dämpfen. Darüber hinaus wandelt der Körper Alkohol in Essigsäure um - und dieser wird über die Poren der Haut freigesetzt.
Tee und Kaffee
Kaffee mit Tee erhöht den Säuregehalt im Magen und führt zu einer Übertrocknung der Mundhöhle Es gibt eine schnelle Vermehrung schädlicher Mikroflora, die das Auftreten einer unangenehmen Erscheinung hervorruft Geruch.
Darüber hinaus stimulieren diese Getränke das Zentralnervensystem und erhöhen das Schwitzen. Um solche Probleme zu vermeiden, trinken Sie am besten Kräutergetränke oder grünen Tee.
Rettich und Rettich
Dies sind Wurzelgemüse mit einem scharfen Geschmack, die in der Volksmedizin weit verbreitet sind.
Aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern - Rettich mit Rettich beeinflusst die Gerüche einer Person stark, insbesondere aus der Mundhöhle. Nach dem Verzehr von Salat kann ein unangenehmer Bernstein weitere 2-3 Stunden bestehen bleiben.
Würzen
Gewürze wie Curry, Kreuzkümmel und Kreuzkümmel beeinflussen die natürlichen Kühlprozesse des Körpers. Die aufgeführten Gewürze wirken sich auf die Freisetzung aus den Poren aus, weshalb der Geruch noch 3-4 Tage auftreten kann.
Wenn Sie Gewürze so mögen, sollten Sie weniger "aggressiv" wählen. Kardamom und geriebener Ingwer funktionieren gut.
Tabak
Nach einer geräucherten Zigarette verschwindet der Geruch sehr schnell. Dies gilt jedoch nicht für den Rauch, der in den Körper gelangt ist.
Nikotin und andere Bestandteile, die beim Einatmen von Rauch in den Blutkreislauf eindringen, verändern das Aroma der Haut und verschlechtern den Geruch aus der Mundhöhle. Darüber hinaus verändern Zigaretten physiologische Prozesse, sodass Raucher mehr schwitzen als Nichtraucher.
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