Es wird angenommen, dass das Hinzufügen von Milch zu Kaffee die schädliche Wirkung des letzteren schwächt. Daher ist das Trinken des Getränks in dieser Form sowohl schmackhafter als auch gesünder. Laut Dr. Myasnikov, der mehr als einmal nach den Vorteilen eines solchen Getränks gefragt wurde, ist das Trinken eines solchen Getränks sogar gesünder als normaler schwarzer Kaffee. Aber es gibt noch einige Nuancen.
Ist das wirklich so?
Tatsache ist, dass natürlicher Kaffee viele Vitamine und Antioxidantien enthält, aber auch Säuren, die die Magenschleimhaut reizen. Wenn Sie beispielsweise morgens vor dem Frühstück schwarzen Kaffee trinken, steigt das Risiko, an Magengeschwüren zu erkranken.
Die Zugabe von Milch erweicht die Säuren. Daher ist dieses Getränk nützlicher für diejenigen, die Probleme mit dem Verdauungstrakt haben.
Ein weiterer Vorteil ist, dass Milch die Wirkung eines starken Getränks auf die Blutgefäße schwächt. Dank dessen verursacht ein Cappuccino, Latte oder nur ein Getränk auf Milchbasis keinen so starken Druckanstieg.
Was ist die Gefahr?
Es scheint, dass die aufgeführten Vorteile Kaffee mit Milch für Bluthochdruckpatienten nützlicher machen. Aber dieses Getränk hat ein Problem - Kasein (Kaseinkleber ist eine der haltbarsten Substanzen).
Durch das Eindringen in den Körper werden die Innenwände der Gefäße verschlackt. Darüber hinaus nimmt mit zunehmendem Alter die Anzahl der Enzyme ab, die zum Proteinabbau beitragen. Dies führt zu Blähungen, Verstopfung und Toxinen, die sich im Blut ansammeln. Durch die ständige Verwendung von Kaffee mit Milch steigt das Risiko, Gefäßerkrankungen zu entwickeln.
Schlussfolgerung: Ja, Milch kann die Wirkung von Kaffee auf den Magen-Darm-Trakt und das Herz-Kreislauf-System mildern, hemmt aber gleichzeitig das Auswaschen von Kalzium aus dem Körper nur sehr wenig. Und wenn eine Person eine Kaseinunverträglichkeit hat, droht ein solches Getränk mit Verstopfung, Problemen mit Blutgefäßen und Verdauungsstörungen.
Darüber hinaus kann das Getränk bei falscher Verwendung schädlich sein: bei Verwendung von Kaffee geringer Qualität, beim Ersetzen von Milch durch künstliche. Übermäßiger Konsum eines solchen Getränks ist ebenfalls gefährlich - eine Überschreitung der Tagesdosis kann Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Gedächtnis-, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme verursachen.
Wenn Sie jedoch die Dosierung einhalten und gut auf Ihre Gesundheit achten, bringt Kaffee mit Milch nur Freude und Nutzen.
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