Die Leber ist ein Ofen, der alle unsere Organe erwärmt. Mit der guten Arbeit dieses lebenswichtigen Organs werden wir im Winter warm sein, denn bei einer etablierten Durchblutung ist die Kälte nicht schrecklich (es wird keine solche Kälte geben).
Unsere "müde" Leber braucht Unterstützung (nicht nur mit fetthaltigen Lebensmitteln beladen). Lassen Sie uns ihren Lieblingsgenuss machen!
Und was liebt die Leber? Sie liebt Mariendistel (Flavolignans). Mariendistel "repariert" die Leber. Mariendistelsamenmilch im Studio!
Zutaten:
1. Mariendistelsamen - 1 Esslöffel
2. Wasser - 1 Glas
Vorbereitung
Wir nehmen Mariendistelsamen (in Apotheken, Läden für gesunde Lebensweise erhältlich), spülen sie aus, gießen sie in ein Glas und füllen sie mit Wasser. Wir lassen es über Nacht, damit die Samen "aufwachen!" Am Morgen lassen wir das Wasser ab (alles Überflüssige kam heraus), fügen frisches warmes Wasser hinzu und gießen es in den Mixbehälter.
Wir drehen es für ca. 2 Minuten, filtern durch ein Sieb mit großen Löchern und die Mariendistel ist fertig. Trinken Sie diesen "Trank" jeden Tag in einem Stapel, wenn dies erforderlich ist (wenn Sie die Leber zur Arbeit anregen möchten).
Im Allgemeinen ist es effektiver, Mariendistelmehl zu verwenden, aber zur Abwechslung können Sie auch aus Mariendistelsamen melken (es ist ziemlich schnell verliert seine vorteilhaften Eigenschaften, interagiert mit Sauerstoff, weil das Produkt "lebendig" und bioaktiv ist, daher sollte es konsumiert werden frisch).
Wenn Sie Ihrer Ernährung Mariendistel hinzufügen, kommt es normalerweise zu positiven Veränderungen des Wohlbefindens (die Leber beginnt besser zu arbeiten und alles andere damit einher).
Ich wünsche Ihnen einen schönen Herbsttag, liebe Freunde!
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