Diese Süße hat auch eine reinigende Wirkung auf den Körper (in der Regel verstopfen alle Süßigkeiten den Körper und setzen sich für eine lange Zeit darin ab, und diese "evakuiert" sich im Prinzip ohne Probleme.
Nach dem Verzehr dieses gesunden Desserts verschwindet der Wunsch nach Keksen, Kuchen, denn Flachs dämpft auch das durch Zusatzstoffe verursachte unbändige Essen!
Zutaten:
1. Flachs - ein Drittel eines Glases
2. Reife Banane - 1-2 Stück
3. Rosinen - eine Handvoll
4. Wasser - 1 Glas
5. Kakaobutter - ein Drittel eines Teelöffels (Sie können ohne)
Vorbereitung
Abends nehmen wir Flachs (dunkel oder hell spielt keine Rolle) und Rosinen, waschen uns gut, tauchen in kaltes Wasser (getrennt voneinander).
Am Morgen lassen wir das überschüssige Wasser ab, geben es in einen Mixbehälter, fügen Bananenpulpe und Kakaobutter hinzu (wir machen es damit, aber Sie können sicher darauf verzichten).
Fügen Sie ein wenig warmes Wasser hinzu, schlagen Sie es etwa 1,5 Minuten lang, geben Sie es in eine Tasse, dekorieren Sie die Oberseite mit Bananenscheiben (wenn Sie möchten) und trinken Sie einen schönen Tee, Freunde! Ein gesunder Bananengenuss zum Frühstück ist fertig.
Teilen Sie Ihre Rezepte für rohe Süßigkeiten!