Herstellung eines einfachen, aber effektiven Kürbis-Karotten-Salats mit reinigenden Eigenschaften. Funktioniert wie ein "roter" Herbstbesen in den Händen eines professionellen Hausmeisters!
Zutaten:
1. Kürbis - Stück 2x10 cm (Vitamine + antiparasitäre Wirkung)
2. Karotten - 1-2 Stück (Carotinoide, Ballaststoffe für die Darmflora)
3. Leinsamenöl - 1 Esslöffel (gesunde Omega-3-Fette)
4. Kurkuma - Prise (hilft, das Blut zu reinigen)
5. Zitronenscheibe (Vitamin C, Leberstimulation))
Vorbereitung
Wir nehmen frische Karotten und Kürbis, waschen sie, schälen sie, reiben sie auf einer feinen Reibe in eine Tasse, füllen sie mit Öl, Mit Kurkuma bestreuen, mit Zitronensaft bestreuen, gut mischen und den gesündesten Kürbis-Karotten-Salat mit Kurkuma ist fertig!
Sie können es für 10 Minuten in die Sonne stellen, um darauf zu treten und sich mit Sonnenenergie aufzuladen :)
Es funktioniert sogar noch besser, wenn Sie es 20 Minuten nach zwei Gläsern warmem heißem Wasser anstelle Ihres üblichen Frühstücks verwenden.
Ich wünsche euch einen schönen Herbsttag, Freunde! Noch mehr sonnige Tage für uns alle.
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