🖐 Rezeptbombe heute! Teekuchenzubereitung des Teigs, die nur 5 Minuten dauert. Es kann nicht nur von Menschen gegessen werden, die abnehmen, sondern auch von Menschen mit Typ-2-Diabetes und von Menschen, die den Blutzuckerspiegel überwachen. Im Allgemeinen ein sehr nützlicher und vor allem leckerer Kuchen.
Die Basis der Torte ist Haferflocken, zu denen Sie zwei Eier, Milchpulver (ich habe Kokosnuss) und Salz hinzufügen müssen. Alles gut mischen.
Als nächstes Kefir hinzufügen, gut mischen und getrocknete Früchte zubereiten.
Sie können diesem Kuchen absolut alle getrockneten Früchte und Nüsse hinzufügen, und je mehr, desto schmackhafter wird es. Diesmal füge ich fein gehackte getrocknete Aprikosen und eine mit einer Gabel gehackte Banane hinzu. Denken Sie daran, Backpulver hinzuzufügen.
Den Teig gut mischen und in eine Auflaufform geben. Sie müssen den Kuchen 50 Minuten lang bei einer Temperatur von 180 Grad backen.
Zutaten:
300 Gramm Haferflocken
500 ml Kefir mit beliebigem Fettgehalt
2 Eier
70 Gramm Milchpulver
2 Stunden Backpulver
eine Prise Salz
getrocknete Früchte und Nüsse
Ich empfehle dringend, einen solchen Kuchen zuzubereiten, er ist köstlich, gesund und sicher für die Gesundheit.
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Gesundheit!