Irgendwie wird angenommen, dass ein einzelner Mann... gut leben sollte, wenn nicht hungern, dann auf „Instant-Nudeln“, oder im besten Fall - Rührei. Da beckon Junggesellen auf Borscht andere Leckereien. In der Tat, natürlich, eine Lüge. Wenn Sie essen wollen - essen Sie selbst zu kochen.
Und es gibt viele Gerichte, die besonders lang sind Aufheben erfordern.
Lassen Sie uns gehen!
Option eins: Fleisch
Männer wie Fleisch. Nun ja, wirklich! Bereiten Sie sich auf ein leckeres Stück Fleisch (das am nächsten Tag ist, kann die Rolle der Wurst spielen), ist es nicht so schwierig ist.
Nehmen Sie das Schwein oder Rind, beschichtet mit Senf es (wenn keine andere Gewürze, Marinaden nicht), Salz, Perch, Knoblauchpresse nach unten, wickelt fest in Alufolie, wirft ein Regal oder Schrank Kühlschrank Stand Paar Stunden.
Nach - erhalten, gibt Raumtemperatur erreichen und opjat gleich, für ein paar Stunden in dem Ofen. Wenn der flache Schwimmer Duft, das Fleisch drools ist fertig.
Gerade? Wie ABC! Sie können mit einer Beilage heiß essen oder ohne, für Salate und Sandwiches verwendet werden.
Option zwei: Huhn
Hühnervogel Wunderlich, eine besondere Ausbildung erforderlich ist.
Gekauft, gründlich gewaschen, rieb mit Gewürzen (obwohl fertiger Shopping-Mischung), und dann - gegossen Salz auf einem Backpack und platzte dieses Salz Huhn Federbett. Eine Stunde und eine Hälfte in dem Ofen, und Sie haben ein fertiges Abendessen, Frühstück und Mittagessen am nächsten Tag. Kann für alles verwendet werden.
Dritte Ausführungsform: Fische
Auch hier ist einfach. Wir brauchen Fisch, Gewürze und Salz. Die notwendige nicht nur nehmen Seelachs, und etwas mehr schuppig. Reinigen Sie den Fisch von innen, den Körper des Kopfes zu halten, schob ihren Bauch Bund Petersilie und einer Scheibe Zitrone, Pfeffer, Salze Packungen auf der Bodenwanne, auf sie ausfällt - die Fische wieder obenauf Salze kürzer sollte Salzsäure Schieber drehen, in der der Fisch nicht zu sehen. Sie senden in den Ofen. Zeit - eine Stunde und eine Hälfte, wieder.
Sie erhalten, zertrümmern eine Salzkruste (idealerweise wird es mit der Waage und die Haut abweichen) und einen köstlichen, feinen Fisch bekommen.
Option vier: das Huhn oder Fleisch mit Sauce
Nehmen Sie das Huhn - Zerstückelung (Schien al Oberschenkel), oder das Fleisch in Stücke schneiden. Nehmen Sie einen Bogen, eine Menge Zwiebeln. Schneiden Sie die Zwiebel in Halbringe. Nehmen Sie die Bank (Dreiliter) und eine Abdeckung zum Schließen, so dass mit rezinochkoy. Rezinochku Werfen, wir brauchen es nicht.
Nun, auf der Unterseite der Bänke die Zwiebel gießt, wirft dann eine Schicht aus Huhn oder Fleisch, Salz, Pfeffer, Zwiebeln gießen und so wiederholen, solange wir von Essen nicht ausgehen. Die letzte Schicht ist Zwiebel.
Setzen Sie das Glas in einem kühlen (das ist wichtig), der Ofen, mit einem Deckel abgedeckt, ohne Gummi. Drehen Gas bei 180-200 und so weiter eine halbe Stunde verlassen. Schalten Sie das Gas ab und geben noch Stunde 30 Minuten stehen. Wir bekommen das Huhn oder Fleisch in einem duftenden Zwiebelsauce. Ausgezeichnete kommen mit jeder Beilage.
Guten Appetit!