Meine Freunde, schlage ich ein einfaches Rezept für eine sehr schmackhafte Mahlzeit. Es kann auf die sicher zugeschrieben werden richtige gesunde Ernährung. Ich dieses Gericht mit dem Namen faulDenn wenn es Kochutensilien und die Hände bleiben sauber und die Garzeit ist auch minimal.
Für dieses Rezept können Sie jedes Huhn und völlig willkürlich Satz von Gemüse. Aber ich, wie Sie vielleicht bemerkt haben, ich benutze Zucchini in alle Richtungen.
Wir empfehlen herzlich dieses Rezept zu versuchen. Das Schwierigste ist es, eine Hülse zu finden zum Backen, es nicht bei der Hand sein kann. Aber ich war im Voraus reserviert, um nicht zu verlieren "ein Gefühl tiefer Zufriedenheit».
ZUTATEN
600 g Kartoffel
600 g Hähnchenflügel
2 Stück. Zucchini
2 Stück. bulgarische Paprika
2 Stück. Zwiebeln
2 Esslöffel Pflanzenfett
Salz, Pfeffer, Knoblauch, Gewürze
VIDEO REZEPT
Abendessen in der Hülse - ein Schritt für Schritt Rezept
Als Gewürz, werde ich verwenden acute Hause adjika, Darin frische Petersilie, Dill, Koriander, Koriander, Paprika, Knoblauch und Salz davon. Wenn Sie nicht ein adzhika haben, dann Gewürze nach Belieben hinzufügen.
Schneiden Sie die gewünschte Länge des Schlauches aus zum Backen.
binden fest einen Bindfaden.
Offener Schlauch, schnitt das Gemüse und das Fleisch legen.
Da die Zeit des Kochens Gemüse alles anders ist, und alle zusammen gebacken, dann müssen Sie das Gemüse richtig hacken. Die Tatsache, daß fein länger chop Herstellung von (zB Kartoffeln, Karotten). Zucchini, Paprika, Zwiebeln schneiden in größer.
In Fleisch, adjika, Salz und Gewürze.
Es fügt auch Pflanzenöl.
Lassen Sie Ihren Ärmel Luftraum und fest am anderen Ende binden.
Gut mischen in einer geschlossenen Hülle und lassen Sie es 10 Minuten einwirken lassen.
Eine solche Vorbereitung kann im Voraus und im Kühlschrank aufbewahrt gemacht werden.
wenn „Peck Hahn“Warm up, den Ofen und setzen die Hülse von Lebensmitteln.
Legen Sie sich auf ein Backblech legen und die Hülse bevor Sie die Hülse von oben in den Ofen nehmen einige Einstiche zu machenSo ist es nicht sehr aufgebläht.
Die Temperatur im Ofen auf 200 ° C Grad bringen, die Kochzeit beträgt ca. 40-50 Minuten.
Bereitwilligkeit kann direkt durch das Zahnstocher Paket überprüft werden.
Alle die Aromen und alle köstlichsten Reste im Inneren der Hülse.
Ich wünsche Ihnen einen guten Appetit!
Details und Nuancen der Vorbereitung finden Sie in den Videoclip am Anfang des Artikels.
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