Was so zu verlieren Gewicht zu essen?!
Es ist gerade die am besten geeignete Option, die den widersprüchlichen Wunsch des Menschen zu befriedigen! ;)
Dies ist die Version der Lebensmittel, die sowohl Lebensmittel und Medizin ist!
Zutaten:
1. Leinsamen (Glasboden)
2. Kuraga (7 Stück)
3. Backpflaumen (3-5 Teile)
4. Rosinen (10 Rosinen)
5. Apfel (die Hälfte)
6. Spinat (3-5 Blätter)
7. Wasser (0,5 Tassen)
Leinsamen, Pflaumen, Rosinen und getrocknete Aprikosen sind die Darmzotten Multimeter aus den langfristigen Einlagen sanft reinigen und den Spinat und Apfel - es Vitamin C und Ballaststoffe, eine gesunde Darmflora, die in der Zukunft bilden und alle notwendigen für unseren Körper machen Vitamine.
Herstellungsverfahren
Nahm Leinsamen, über Nacht in Wasser zu activate getränkt und erweicht. Auch separat gewaschen und getränkte getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Rosinen.
Am Morgen des geschnittenen Apfels, geladen in einen Mixer zusammen mit Spinat, Flachs gegeben und mit Wasser getrocknet gequollen. Fügen Sie ein wenig Wasser.
Enthalten ist, zu einer homogenen Masse gebracht, und Sie können ein köstliches Leben Flachs Getreide genießen. Guten Appetit!
Abonnieren Sie den Kanal, um nicht den ganzen Spaß zu verpassen!