Mint hat nicht nur einen angenehmen Duft, sondern auch erweitert die Blutgefäße. Mint kann auf eine Vielzahl von Gerichten für Dekoration und einen angenehmen Minzgeschmack hinzugefügt werden. Hier Varianten Meer! Für eine Änderung, machen eine köstliche nährende und heilt die Minze Brei.
Zutaten:
1. Pfefferminze (10 Blättchen)
2. Salat (1 Stück)
3. Quinoa (Zweig / können) gibt einen hellgrünen
4. Banana (1 Stück)
5. Leinsamen (2 Eßlöffel)
6. Orange (1 Stück)
Herstellungsverfahren
Ripped aus dem Garten frische Minze oder sonstwo extrahiert, gewaschen, obtryasli, legte in einer Schüssel mit einem Mixer, fügen Sie Kopfsalat, Quinoa oder andere Gemüse, Bananen und getränkt in Wasser für ein paar Stunden von Leinsamen. Dann Saft von Hand von beiden Orangenhälften zusammengedrückt, entfernt, um die Samen und die Masse auch in dem Gesamtgewicht gesetzt. für 15 Sekunden in den Mixer enthalten. Boden und Brei ist fertig! Spread in Platten, mit Minze dekorieren und servieren und bedient zu werden! (Idealerweise fast keine grüner Filz, und hat einen angenehmen Pfefferminzgeschmack nicht scharf). Dieser Brei wird mehr und erfrischt den Atem, das Verständnis erleichtert! ;) Guten Appetit!
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