Hallo! Heute koche ich sehr lecker, und das gleiche schnell einen Salat mit Bohnen in Dosen und Hering vorzubereiten... Auf meinem Kanal gibt es ein Rezept Salat mit roten Bohnen in Dosen - ein Teil des Salates enthält Bohnen und Gemüse gebräunt werden. Und in der Vorbereitung dieses Salates wird maximal 15 Minuten Zeit benötigen. Dies ist ein Salat kann schneller hergestellt werden, obwohl dies unterliegt, wenn Sie die Auswahl an Hering nehmen, aber nicht einen ganzen Salzhering, der Schnitt in Filet notwendig ist. Das Ergebnis ist ausgezeichnet - ein köstlicher Salat!
Zutaten zum Kochen:
Salzhering - 1 St. (Filet)
Zwiebel - 1 St.
Rot, Bohnen in Dosen - 1 Glas
Pflanzenöl zum Tanken
Am Anfang schrieb ich, dass Sie für das Kochen ganze Salzhering verwenden können, die entfernt werden müssen, Haut, entfernen Sie die Innereien, soweit möglich, alle die Knochen, und zubereitete Fischfilets in kleine sauber geschnitten entfernen Stücke. Und man kann nicht ein Glas Eingemachtes Mühe und kauft, gab es bereits vollständig vorbereitet Hering, wird es nur zu schneiden muß, und auch das Öl aus dem Glas wird Dressing zum Salat gehen. Zwiebeln gereinigt, geschnitten in Halbringe oder ein Viertel \ Ringe.
(Kann im Prinzip und weiße Bohnen verwendet werden), rote Bohnen in Dosen von Banken verteilt in einem Sieb oder großes Sieb, und mit kaltem Wasser gewaschen, zumindest I derart erfolgt, Verfahren. Sie können ohne Wäsche waschen ...
Wir addieren sich alle vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben, mit Pflanzenöl gekleidet und mischen. Es kann immer noch ein wenig Pfeffer Salat sein. Alles ist der Salat fertig! Achten Sie darauf, zu versuchen, einen Salat zu bereiten - eine einfache, schnelle, lecker!