Einfache Beere Garten, und wie es Vorteile und Heilungskräfte!
Roter Johannisbeere - ein leistungsfähiges Werkzeug für das Herz-Kreislauf-System
Currant - eine der nützlichsten für Beeren des Kreislaufsystems. Wobei die erste Johannisbeere ist als Heilpflanze angebaut. Currant ist nützlich für den gesamten Organismus.
Aber eine der Stärken dieser Beere eine positive Wirkung auf das Herz, Blutgefäße, Blutdruck und das Blut selbst.
Deshalb rote Johannisbeere besonders für Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen.
Die therapeutische Wirkung ist diese Substanzen:
Kalium - es hat eine wichtige Rolle bei der Normalisierung der Funktion des Herzmuskels.
Eisen - es stimuliert die Bildung von Hämoglobin, erleichtert den Prozess der Hämatopoese.
Cumarine - verhindert Herzinfarkt, Schlaganfall und das Auftreten von Blutgerinnseln. Gut das Blut verdünnen.
Pektin - verhindert das Eindringen von Cholesterin im Darm, schützt vor Arteriosklerose.
Nicht umsonst rote Johannisbeeren in alten Büchern bezeichnet als - „die Beere des Lebens“
Dieser Ehrentitel für viele Jahrhunderte, es ist ein roter Johannisbeere.
Schöne weitläufige Büsche, die großzügig kleine rote Beeren, die uns vertraut aus der Kindheit verstreut.
Viele von uns gerne schwelgen in einem sauren Beeren mit nur gezupft Zweigen oder den Geschmack von Kompott, Säfte und Marmeladen.
Es ist interessant, dass diese Beere oft in der Volksmedizin verwendet wird, vor allem in den nördlichen und westlichen Teilen Russlands, wo es am meisten verbreitet ist.
In unseren Tagen von Johannisbeeren sind „Ivanova Beere“ genannt, wie der Tag zu Ivanov reift - 24. Juni.
Die chemische Zusammensetzung der roten Johannisbeeren
Die roten Beeren sind reich:
Vitamine B, einschließlich Riboflavin, Thiamin, Pyridoxin
Folsäure und Pantothensäure
Eisen
Magnesium
Phosphor
Natrium
Kalzium
Kalium
Es ist tausendmal mehr Antioxidantien als jede andere Beere.
Es ist gut, entfernt Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper.
Blutverdünner, Reinigungsbehälter von Gerinnseln und Druckreduzierung
Aufgrund Cumarin, Vitamin C und Jod in einem roten Johannisbeeren - das Blut so viskos.
Wenn Sie regelmäßig Mahlzeiten aus Johannisbeere essen, verhindert es die Entwicklung von Herzinfarkt, Schlaganfall und Thrombophlebitis.
Zusammensetzung Johannisbeere Frucht ist sehr geeignet für die Reinigung der Innenseite der Blutgefäßwände. So Johannisbeeren hilft Cholesterinablagerungen in den Arterien zu lösen, und die Arbeit des Herzmuskels normalisieren.
Korinthen in Hypertonie gezeigt. Sie senkt sanft Blutdruck und lindert Gesamt hypertensive, stärkt die Blutgefäße und reduziert das Niveau des schlechten Cholesterins im Blut
Wie rote Johannisbeere zu behandeln?
Im Sommer ist es am besten 1-2 Hände voll von frischen Beeren der roten Johannisbeere zu essen. Aber als die Zeit der Beeren nicht lang ist, kann es mit Zucker oder Make Marmelade aus ihm heraus gefroren, mahlen werden.
Täglich fügen Johannisbeeren in Ihrer Ernährung.
Im Winter können Sie Fruchtgetränke, Tee mit Marmelade, aromatisierten Marmeladen und Desserts, verwenden gefrieren oder ausgefranst Beeren mit Zucker trinken.
Achten Sie auf sich und nicht krank!
Wie das?
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Sie ist nicht schwierig, aber ich bin glücklich :)))
Vielen Dank für die bis zum Ende lesen!