Beets ich oft benutzen tun daraus Salate, alle Arten von Snacks. Und in letzter Zeit habe ich nicht kochen, backen, bis im Ofen gegart. Ich werde sagen, warum ich es backen und wie man es richtig zu tun.
Gebratene rote Rüben sind viel schmackhafter als gekocht. Es saftiger und süßer. Sie können dies leicht selbst überprüfen: nur eine Rübe in Wasser kochen und dann den zweiten Versuch backen. Ich bin sicher, dass Sie den Unterschied sofort spüren.
Zweitens erhalten in gebacken Zuckerrüben mehr Nährstoffe als gekocht. So, wie ich backe in zweierlei Hinsicht.
Verfahren eines
Beets gründlich waschen und wischen Sie mit einem Handtuch oder Papiertücher. Sie nicht die Haut reinigen und vollständig in Folie wickeln. By the way, ist Schwanz Schnitt nicht erforderlich. Falten in Form von Zuckerrüben oder setzen auf ein Tablett und Schiff in einem vorgewärmten Ofen.
Beet backen bei 200 Grad für 40 bis 60 Minuten. Die genaue Garzeit hängt von der Größe der Rüben. Dann abgekühlt, zu reinigen und die Nutzung für alle Mahlzeiten.
Verfahren zwei
Es ist ähnlich dem ersten Verfahren, sondern die Ärmel Folie verwenden zum Backen (tun es ein paar Pannen). Backen in einer Schale bei 200 Grad für 40-60 Minuten.
Beets sicher etwas (Folie oder Hülse) backen, und wenn nicht gerade zum Beispiel gerade im Gegenteil, dass es kann „trocken“ sein.
Anteil in den Kommentaren, wie Sie backen. Ich und andere Leser wird daran interessiert sein zu wissen.
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